pippilotta

De va fan på tiden , droppade över ett kilo från igår till idag! (och nej jag har inte gjort nr 2) så de va skönt att de
Rörde sig, men bara för de så
Händer de väl inget på länge igen, men jag hoppas de gör de.. Vill ner på nytt tio tal, som fortfarande är 4kg bort..

Till helgen blir de Ullared med Filip Daniel och Jeanette !! Vi ska sova över i stuga woop woop! Ska bli så kul!!

Då ska de
Köpas nya kläder, gardiner, och annat kul :)

Jobbat hela helgen nu, och rundade otroligt nog av helgen me ett träningspass!

Ska på Spinning ikväll , och jag har fortfarande ingen gelé sadel, får på allvar jävligt ont i rumpa/mus av sadeln som den är :(

Men de får gå.. Kram

Är ett uttryck min älskade gammel moster alltid far med haha tycker de låter så kul :)

Men är vad jag känner, tränade 70 min idag, sprang 20 min idag med, men var tufft då jag varit öm i halsen.

När jag kommer hem känns halsen plötsligt värre! Så jag har pimplat the och hållt käften. Har ju ingen feber eller så, så planen är att jobba ändå, ska ju jobba xtra på förmiddagen imorgon och ordinarie schema tid på eftermiddagen.

Får se hur det blir med träning om jag inte känner mig bättre imorgon.
Man vill ju inte gärna dra på sig någon hjärtmuskelinflamation eller så...

Nu måste jag sova gott folk!
Sleep tight and dont let the bed bugs bite!

Ja förutom en galopperande träningsvärk så känner jag i näsan att Filip nog allt har smittat mig med lite basilusker! Hoppas inte de blir värre bara, för nu e de inte farligt så, men
Blir jag redigt förkyld måste jag ju kanske ställa in helgens övernattning i ryssby och de vill jag då inte!.

Blev en lustig dag på jobbet , uteblivna barn och en ensam kväll då jag får städa lite och sköta egenkontroll i köket , känns alltid lite lustigt att vara här ensam på kvällen. Men flyttar någon timme till en annan dag då vi ska ha extra möte på jobbet, så jag kan gå hem vid halv åtta istället för tio.

Hoppas kunna träna imorgon så att jag har gjort de två ggr iaf denna veckan.
Blev ju tokigt att hinna med de då de drog ut på tiden att köpa tränings kortet.
Vill inte träna på söndag då jag bokat in träning varje dag måndag till och med torsdag nästa vecka, (jobbar helgen nästa vecka så då får jag ligga i tidigt)

Kramis

Jag har verkligen tagit igen den uteblivna träningen för igår oxå kan jag lova. Helt slut och så jävla nöjd! Tränade 55 min intensiv träning blev de, och hööör och häpna jag sprang / löpte i 7,5 km/h i tjugo min!!! (2,5km )
Helt otroligt för att vara jag,
Har känt att jag inte kunnat springa tidigare då jag varit alldeles för tung. Det var ju i ärlighetens namn jobbigt bara att gå i trappor eller gå till jobbet (3km) så att jag sprang idag känns för mig som enorm bedrift!

Totalt har jag bränt ca 600 kcal idag på träningen :) känns jävligt bra de oxå måste jag säga. Nu har jag ju köpt de där medlems kortet och nya vanor kan få fäste. Mitt mål har aldrig varit att bli en pinne , men få tillbaka lite muskler som man tappat under viktnedgången,
Tona kroppen lite, få tillbaka den förlorade konditionen samt hjälpa viktnedgången på traven är min tanke.
Sen om jag tränar 2 gånger en vecka eller 5 gånger på en vecka är inte det viktiga, men minst två gånger per vecka är ju ett måste om de ska va lönt.

Kram på er:)
Är glad

kommer sova gott inatt jag looovar haha ", sen om jag kommer upp ur sängen imorgon är en helt annat femma ;)

Ju längre kvällen skred igår desto omöjligare kändes det att komma iväg, alltså det finns en gräns för trött/segheten, före en viss gräns så kan det fortfarande kännas bra när man väl tagit sig iväg, och efter gränsen så blir det liksom inte kul även om du skulle tvinga iväg dig,tvärtom känns det bara jävligt jobbigt hela vägen igenom, det kändes som om jag passerat den gränsen igår.
Konsensus : Jag skulle ha tränat på dagen ...

men till mitt försvar så är de första gången sen jag började träna igen (ett par veckor) som jag INTE gått till träningen, även om det varit segt flera ggr om.

Nu är röda tanten hemflugen och med de hekton hon kom, tog hon med sig.
Nu får jag väl ändå se till att komma iväg ikväll och köpa kortet så att jag har de sen, får göras efter jobbet då receptionen inte öppnar fören kl14.

Jag får verkligen påminna mig om domma 6-7 kg som jag verkligen verkligen vill bli av med, (vill ju tappa mer men dom är viktigast just nu)
Just de ja, när jag efter många men inte kom iväg igår, så måste jag säga att filip blev lite knasig, han blev nästan sur på mig för att jag inte gick! (undrar va han planerat för dumheter när jag då inte skulle va hemma)
han bad förvisso om ursäkt sen, Så brukar han inte va och de va faktiskt konstigt!.
Ja menar han skulle väl förstå, då han inte precis är så värst disciplinerad själv när de gäller sina träningar,
men men skitsamma...

Nu rundar vi av här och startar dagen på ny kula, puss och kram skumbanan!

Så ja, då har jag fått hem lite nya träningskläder. beställde hem två par tränings byxor bland annat, som jag haft kris efter, plockar upp ena paret (som givetvis är i stretch trikå) och tänker, HERREGUD va SMÅ dom är haha, men då det är mega stretch så sitter dom som ett smäck! ;)

så de e ju skönt iaf att nu kan man klä sig som folk när man ska träna, samt sånna byxor e så jäkla sköna att använda annars med så , så blir de :)

Personal möte på morgonen idag, ledig eftermiddag på de, gött :)
ska iväg och köpa de där jäkla träningskortet idag, ska oxå passa på att träna då, men eftersom jag inte är medlem än så kan jag inte boka något gruppträningspass, så de får bli egen träning idag, i motionsparken på gymmet. måste på tal om de köpa en sån där arm-hållar grej till iphonen så man kan använda spotify musik listor när man tränar, va kostar en sån? . just ja, MÅSTE hitta mina iphone hörlurar oxå, kan inte stå och löpa med mina stora rosa plattan hörlurar på ;) haha.

på tal om annat - lyssnar på mattias andreassons låt förlåt mig, riktigt bra!

på tal om annat-igen- stora frågan är, gå iväg NU och träna ? eller göra de ikväll???

på tal om annat -för sista gången- hoppas mens vikten försvinner till imorgon, så man kan fortsätta gå ner ... vill mot -30 NU!!

kram på er sötnosar! puss

Fem timmar satt jag hos frissan, flera gånger när jag skulle gå från stolen till hår tvätten etc så gjorde de skit ont i svanken bara för att jag suttigt för länge på samma sätt, en helt ny känsla kan jag lova! Haha, svankotan var väl något inbäddad förut ;)

Men tycker håret blev bra, nu återstår bara den stora frågan om det håller någon längre tid eller om de ska gå ur fort? Sist jag hade de så nästan växte de ju ur , satt alltså jätte länge!.

Dax att sova nu så man orkar upp imorgon bitti , åker vid nio till Kalmar för att hjälpa till i församlinghemmet före begravningen. Kramis

Haft en hellvettes morgon med min mage. Har misstänkt förstoppning den senaste veckan eller så, och tänkt köpa något som hjälper, men inte kommit så
Långt än. Nu sa magen ifrån och fyfan de va smärtsamma 90 minuter på skithuset satt och vrålade aj aj aaaaaj :( .
Fick ringa frissan och be att få skjuta upp tiden någon timme (tänkte att eleven nog inte bokat in så mkt mer än mig idag att de skulle kunna gå att göra så) och det gick bra, kände dock att trava över två kilometer med en känslig mage inte var någon upphetsande ide ,
Så svärfar skjutsar mig dit snart!, så himla snällt!!. Hade nog ringt en taxi annars men behöver spara pengarna.

Så får vi se hur de går, mitt största orosmoment är magen. Hoppas och ber till Gud att det håller sig lugn nu.
Blir svårt annars :S

Fortsättning följer...